藍色的旅行

書名：美麗的條件—37個美女的養成秘訣，給「我想要變得更好」的妳

作者：亞當德永    出版社：高寶書版

這本書以條列式的呈現，因此我書寫格式大概是這樣

01OOOOOO(主標題)

OOOOOOOOO(副標題)

OOOOOOOOO(我的想法或者感受)

「OOOOOOOO」(引用書中的段落)

大概是這樣，此外這篇算是心得，大部分為我的看法想法，而且書中要表達的大方向都是看標題就會懂的，閱讀起來可能像是「透過我的眼睛看這本書」，請先知道這點。此外，因為是一篇就列出對於37個的看法，難免文章冗長，若覺得閱讀疲乏可以過一段時間在繼續看下去。因為很長所以我決定分成幾篇XD

01別忘了，隨時都有人在注視著妳

收起呆滯放空的表情

其實我對這點頗不以為然，書中舉了個美女面無表情然後順間就醜掉的例子，讓我覺得……也太累了吧！美女就不能發空嗎？！

「再怎麼漂亮的女人，如果臉上看不到任何情緒，就很難將她的美麗襯托出來。」

那面癱美人怎麼辦……？

「當妳不去在意其他人視線的那一瞬間，美麗便會從妳的臉上消失。」

這倒是挺中肯的。(此人正夾著鯊魚夾赤腳一個人在家裡打這篇文章)

02笑容是最美的表情

面無表情的打招呼讓妳大大扣分

如果有人對我面無表情的打招呼，我大概會心想：不如不要，何必讓彼此那麼痛苦！

「笑容讓妳充滿魅力。」

認同一半吧，一直笑感覺很奇怪，但是不笑又顯得詭異。雖然書中說甜美的笑容很迷人，不過我覺得還是要看情況看場合，也要看對象。

「對擦身而過的行人，自然的微笑吧！」

那如果我走在台北街上，不就從出門就開始臉部神經抽筋？！

03在鏡子前面練習微笑

成功者的共通點就是爽朗的笑容

這點在我看的其他書也有提到，不過這本書另外提到了一點算是讓我增廣見聞的事情。

「美國的上流家族會特別對女兒進行笑容的訓練。」

真是令人驚訝的事情，連這種東西都能開課阿？要自己訓練這可以理解，可是開課這也太……畢竟每個人的笑容和笑起來的模樣不同，怎麼能夠變成一門科目去教授呢？只能說世界無奇不有吧？

不過笑容真的影響很大，不管是對自己或者對周遭的朋友。

「為什麼每天都要訓練呢？那是因為笑的越自然就越有價值。其實對方很容易就能查覺出妳的笑容是否將硬，而且笑的不自然也會讓人覺得不夠真城，想露出美麗的笑容就要每天練習。」

所謂的習慣成自然吧？考慮每天花幾分鐘面對鏡子……

04讓眼睛也微笑

訓練美麗的笑容是要講求順序的

其實這點對我來說挺新鮮的，從沒有看到誰說眼睛也要跟著笑，不過看完後又頗認同。

「擁有美麗笑容的達人卻認為，應該要從眼睛開始微笑。」

「連眼睛也會笑的笑容是很有氣質的，而且會讓表情變得很幽雅。」

問題來了，怎樣才算是眼睛的微笑？或許可以感受到，但眼睛的微笑不像是嘴角上揚般顯而易見，很大一部分是想像。

昨天在火車上看到這裡的時候，我就在想：眼睛的微笑？是笑瞇成彎月的的眼睛嗎？但是那樣不就顯的眼睛小？一點都不覺得優雅。到下車前依然沒有答案。

或許我太容易執著於奇妙的點？

還是放大方向就好吧，不如說是：不只是嘴角上揚，而是整個臉都有笑容的感覺。這樣是不是具體多了呢？

05了解問候的重要性

招呼的方式可以看出一個人的教養

看到這點一開始是驚訝而後認同，打招呼是非常小的事情，有時候只是圍為一個點頭，有時候是碰到就小聊一下。

「以端莊的態度、溫和的笑容、有教養的用語來打招呼，不可能會有人討厭的。」

既然很多人會從第一眼的印象來為別人打分數，那麼遇到人的的第一句話也很重要吧。

06 真心誠意的問候

義務性的問候只會讓對方感到寂寞

其是這點有點無意義，就像我在02說的那樣：如果不是真心的打招呼，不如不要。

07主動打招呼

讓男性對妳的好感度瞬間提高的方法

其實不只是對男性吧，對同性友人也是要主動打招呼阿，一般來說打招呼是自然而然產生的，並沒有主動或者被動的差異。

在這邊覺得作者提出這點有點刻意，除非是不想打招呼的人，那既然不想打招呼就裝做不認識走過去吧。

「被人稱讚漂亮的女性，一定覺得問候應該事先開口先贏。」

這哪招？打個招呼也要定輸贏阿？

08讓言語充滿感情

真正的教養展現在日常小事的禮節上

欸，感覺主標題跟副標題無關，這是我第一個看到的想法(望上

後來看了一下內容，是比較偏向副標題的東西，但是又把言語這項提出來解釋。

這裡用了大和撫子來做比喻，真是個讓我搖不可及的目標阿……大和撫子這個關鍵字也讓我想到粉紅系男孩裡的女主角。

內容禮的敘述比較偏向言語上的禮節，用一些措辭修飾，會讓言語效果加強之類的。

09 使用優美的詞彙

真正的「聲音美人」，就是「語彙美人」

其實不太認同副標題，但是聲音不能夠改變，說話的遣詞用字是可以改的，而且確實能有效的影響聽者的觀感，不過這個又跟上面08雷同了。

10 尋找美麗的詞彙

一個人的詞彙數量，決定了她的內涵

總之就是補充08跟09，平時要多找些是合的詞彙，才不會詞到用時方恨少。

11開口之前先傾聽

懂得傾聽的女人，才能讓男人也聽妳的話

「男性們在對話的時候，原則上，會先就對方所講的內容有所反應之後，再開始說自己想說的話。與其說是禮貌，不如說是不這麼做男人就無法結束一個對話。」

OAO原來男人是這樣的生物？！對於書中說的女性對話中都是各說各的感到頗不以為然，不過下面又有一段化平衡了我。

「想具備跟男性一樣的理性會話能力，確實需要付出一些代價，但如果感情豐富，有強烈直覺的女性能夠培養出理性的會話能力，那麼就會逆轉勝，變成一場柔軟卻理性，且用語優美剉次，這是死腦筋的男性所望塵莫及的。」

書中另外提到了銀座媽媽桑的說話術，來做為輔助。這類的書我也買了一本，禮面也提到傾聽的重要，傾聽後的反應也是重點。

「她們不會滔滔不絕的講自己或店理的事情，而是變成傾聽的對象，仔細聽完對方說的話，然後應聲附和並表示同情、感同身受、安慰、稱讚等。」

說真的，這不是為了氣質為了優雅吧，這是待人的基本條件。

待續……